7.

Pertanyaan :

7.

nisasi pencak silat adalah si
Berikut, gambar di samping menunjukkan
variasi tekhnik pukulan...
8. Bentuk gerakan untuk melatih kekuatan otot perut disebut dengan latihan
9. Endurance dapat disebut dengan istilah ....
10. Manfaat latihan lari bolak-balik mampu melatih ..

Jawaban:

7. gak ada gambar nya .

8. sit up adalah cara membentuk otot perut

9. Endurance atau daya tahan adalah faktor penting dalam melakukan aktivitas sehari-hari. Seseorang akan bisa beraktivitas secara lancar dan lama apabila tubuhnya memiliki daya tahan yang baik. ... Pengertian endurance adalah istilah dalam kebugaran jasmani untuk menyebutkan daya tahan atau ketahanan seseorang.

10.Manfaat Lari bolak balik

Manfaat Shuttle Run

Latihan kecepatan untuk berlari. Dapat mengatur dan juga melakukan koordinasi pada tubuh. Dapat melatih kekuatan pada otot kaki. Dapat melatih kelincahan dan juga ketepatan tubuh.

semoga membantu

Jawaban:

7.

8. latihan sit up

9. daya tahan

10. kekuatan otot

Penjelasan:

maaf kalo salah